Treinão de sábado e participação em corrida domingo

Foi muito gratificante e divertido o treino de sábado dia 18 Dez 10. Marcio Villar, Carla Penha, José Antonio e Gerson Silveira. Corremos através trilhas e estradas na Serra do Lenheiro, Serra de São José, linha Ferroviária de São João e Tiradentes. Saída as 06:05 horas e retorno as 13:29 horas. Valeu o treino, as companhias e o bom bate papo. No domingo dia 19 Dez, participei do desafio dos Morros em Dores de Campos - 10 Km de pura beleza e subidões com descidões. Um teste a mais para os 217 Km em janeiro.

Valeu turma. Ultra abraço

treinão sábado dia 18 de novembro

Treinão de 5 a 6 horas em São João del Rei, pela Serra do Lenheiro, Serra de São Jose , Aguas Santas e Tiradentes
Vamos lá, já tem 4: Marcio Villar, Carla , Simplicio e Gerson.